3 motivos para quem usa aparelho ortodôntico se exercitar

Pesquisadores americanos, descobriram, em 2013, que quem é mais ativo fisicamente tem níveis mais altos de satisfação graças a substâncias chamadas endocanabinóides. Estes produtos químicos reduzem a dor, nesse caso, as dores provocadas pela movimentação dos dentes, tendem a diminuir.

Atividades ao ar livre, como passeios no campo, jogar bola, pedalar, diminuem os níveis de Cortisol. O cortisol é um hormônio, que quando produzido pelo corpo em excesso, provoca efeitos nocivos como, atrapalhar no transporte da glicose para as células musculares e possivelmente, diminui a velocidade do tratamento ortodôntico.

Já as endorfinas provocam sensação de bem estar e o exercício físico libera essas endorfinas.

 

 

Portanto, saia para caminhar, andar de bike, passear com o cachorro, se divertir num clube (ainda mais no calor que costuma fazer em nossa região), vá correr! Exercite-se! Motivos é que não te faltam para manter seu sorriso em forma.

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